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提高职场精英的心理免疫力
专家顾问  周  红   《国际航空报》   20090323
 
    我今年四十二岁,80年代毕业于国内一所知名的财经大学,然后顺理成章地进入当地的工商银行工作。我工作认真负责,很受领导器重,经过一步步的发展,毕业十几年后,被任命为分行行长。每天工作忙忙碌碌,但不知道什么原因总是觉得很灰心。

    我发现自己没了方向,职务上似乎没有太大拓展空间了,而且我找不到为这份职业追求奋斗的力量。以我现在的年龄和资历,也不太可能去开辟新的领域。虽然,由 于职务上的原因,身边有很多人追随,但我知道,如果哪一天我没有了这样一个职务光环,一定会非常寂寞,毕竟,由于自己这些年来专注于事业,学生期间很要好 的朋友都疏于交往了,工作以后的朋友又彼此都不交心。所以我经常有一种患得患失的感觉,害怕失去现在的一切,但拥有,又体会不到其中的快乐,我该怎么办? 王成

    提高职场精英的心理免疫力
    从原文主诉的身份看,他是位出类拔萃的专业人才,毕业于知名财经大学,四十岁出头就成为分行的行长。用业内的成才标准来评价,应该属于优秀的“成功人士”。

    如果我们模拟心理咨询师的咨询方法来接纳原文主述(假设为求助者),可以从以下方面去深入探索与实践:

    一、如果只是近期的现象,就是觉得职务上不去了,有些不知所措,这属于正常的心理反应,或戏称为职场“高位恐惧症”,通过自我调整可以自愈。如果这种情况 已存在相当长的时间了,且影响到了正常的社会功能,不能自行解决,需要求助,作为心理咨询师应该谨慎处理,用心理学专业技术对其进行心理测量、甄别、提出 咨询建议。

    二、根据病程及心理测量结果确定咨询方式。一般心理问题,给主述提供倾诉的机会,把工作中同事间彼此不交心的内容说出来,以此缓解其内心的压力。因为主述 属于年少即登高位的人,通常会很自信,但如果他的自信因为无法继续升职而受影响的话,则会立刻怀疑自己、否认自已,若又无人可倾诉,就会掉进一种前进不 能、后退不肯的矛盾境地。他们往往并不需要别人的帮助,而只是需要别人倾听、证明他是对的即可。如果是严重心理问题以上的,则按心理咨询规则执行。

    三、寻找深层原因。从三个方面探索主述的病因,首先,表面看起来是事业上发展无望了,但实际上可能是人际关系发生了不利的变化,一时半会儿感觉无力解决或 无法实现原来的目标;其次,也许物质生活水平达到一定程度后,其精神空虚,没有社会责任意识,因而迷失了方向;再者,还可能是其性格使然,也不排除有其他 现实因素影响,包括家庭、婚姻、生活方式、个人爱好等等。

    四、咨询建议:

    1、常规心理咨询。主述能够清楚地说出自己的心理感受,并有求助意愿,说明他已感到痛苦无法自行解脱,意识到需要他人帮助才有希望解决问题。

    2、如果主述需要的就是有人倾听,证明自已的正确与成功,并非需要他人帮助,那就给他倾诉的机会,适时给予赞赏和肯定,满足其心理需求。

    3、家庭及朋友多给其一些关注,包括亲情、友情、爱情等,调动和发挥社会支持系统的作用。

    人到“四十而不惑”是讲人生阅历的积累、事业发展与沉淀、心智的成熟程度、为人处世的态度、价值观、世界观的成型等,从这个角度看,四十岁,应该是男人的 黄金时段。而“男人四十的职场困惑”说的是中年危机,在功成名就或身居高位的背后所拥有的不为人知的艰辛与孤寂,职场“高位恐惧症”亦不是少数成功人士的 “专利”了,将象感冒一样传染,因此,提高职场精英的心理免疫力无疑很有必要。